Ang mga varicose veins ay isang pangkaraniwang pathological na kondisyon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa diameter ng lumen, paggawa ng malabnaw ng mga pader ng mga ugat at ang hitsura ng "node".
Isinalin mula sa sinaunang wikang Greek, ang "varicose veins" ay nangangahulugang "pamamaga". Sa teorya, ang isang katulad na sakit ay maaaring lumitaw kahit saan sa katawan, ngunit ang mga binti ay ang pinakakaraniwang sugat.
Ang kakanyahan ng problema
Ang mga ugat sa katawan ay may napakahalagang papel, na kumakatawan sa isang network ng mga branched na reservoir na nagdadala ng dugo mula sa mga tisyu patungo sa kalamnan ng puso. Sa mas mababang mga paa't kamay, ang network na ito ay ipinahayag sa anyo ng malalim at mababaw na mga ugat, na magkakaugnay ng isang pang-emergency na sistema ng paglabas ng dugo.
Bilang isang patakaran, ang pangunahing pokus ay sa malalim na mga ugat, kaya't kapansin-pansin silang mas malakas at mas malalakas. At sa ibabaw, halos 15% ng kabuuang trabaho ay nananatili.
Ang puso ay isang "bomba" na nagdadala ng dugo sa mga ugat. Ang ilan sa dugo ay dumadaloy sa mga ugat laban sa grabidad (kapag naglalakad, gumagalaw o naglulupasay). Kapag ang mga kalamnan ay nakakarelaks (kapag nakatayo), ang dugo ay bumulwak, sa ilalim ng impluwensya ng parehong gravity. Ngunit hindi lahat ay napakasimple, ang mga balbula na matatagpuan sa mga dingding ng mga sisidlan ay hindi pinabayaan siyang bumalik.
Sa mga kaso kung saan ang mga balbula ay "nasira", ang mga ugat ay pinalawak at namamaga, hindi nila mapigil ang daloy ng dugo. Ang prosesong ito ay nag-aambag sa pamamaga at pag-umbok ng mga ugat. Ang may kapansanan sa suplay ng dugo ay nagiging ugat kung saan nagsisimula ang mga varicose veins sa mga binti.
Ang mga sanhi ng varicose veins
Maraming mga kadahilanan para dito:
- Ang varicose veins ay maaaring magmamana, iyon ay, mayroong isang katutubo na kahinaan ng mga pader ng daluyan.
- Ang paglitaw ng varicose veins ay maaaring maiugnay sa aktibidad ng tao at kaligtasan sa sakit.
Ang isang bagay ay malinaw na sigurado, ang sakit ay hindi lamang lumitaw, ang isang bagay ay dapat magsilbing isang impetus.
Sa panahon ng pag-upo na pagtatrabaho sa mga ugat, o sa halip sa pelvis, nangyayari ang pagwawalang dugo, na kasunod na nagpapakita ng mga problema sa kalusugan. Ang mga varicose veins ay lumitaw mula sa isang laging nakaupo na pamumuhay, samakatuwid, na may nakatayo na trabaho walang mga hadlang sa pinagmulan nito.
Hindi nagkataon na ang sakit na ito, una sa lahat, ay tinatawag na isang sakit sa trabaho ng mga nagbebenta at tagapag-ayos ng buhok.
Ang mga detalyadong provocateurs ay nagsasama rin ng:
- sobrang timbang (labis na timbang),
- Madalas na nakakataas ng timbang
- pinsala sa binti.
Ang isa pang kadahilanan ay nadagdagan ang presyon ng intra-tiyan. Ang laki ng mga ugat ay patuloy na nagbabago, lumanghap - ang mga ugat ay makitid, huminga nang palabas, sa kabaligtaran, lumalawak. Kapag ang isang tao ay malakas na nagtulak, ang mga ugat ay mabigat sa diin at sa ilalim ng presyur na nilikha nagsimula silang lumawak.
Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ganap na nasa panganib ang lahat, ngunit ang talamak na pagkadumi at pag-ubo ay maaaring maging sanhi ng mga ugat ng varicose.
Mga varicose veins habang nagbubuntis
Kadalasan ang mga varicose veins ay matatagpuan sa mga buntis. Ang patuloy na lumalaking matris ay naglalagay ng hindi sinasadyang presyon sa mga ugat mula sa mga binti. Sa kasong ito, pinoprotektahan ng kalikasan ang mga kababaihan mula sa mga seryosong kahihinatnan at pinagkalooban ang katawan, sa panahon ng pagbubuntis, na may sapat na dami ng mga sex hormone, na ginagawang plastik at masunurin ang mga pader ng sisidlan. Bilang isang patakaran, narito ang sakit ay nababaligtad; pagkatapos ng panganganak, ang mga ugat ay bumalik sa kanilang dating estado.
Mga pamamaraan ng pag-iwas
Ganap na anumang sakit ay mas madaling pigilan kaysa sa pagalingin, at ang varicose veins ay walang kataliwasan. Tingnan natin ang pangunahing mga hakbang sa pag-iingat:
- Kalimutan ang mahigpit at hindi komportable na sapatos. Dapat tandaan ng mga kababaihan na ang "araw-araw" na takong ay dapat na hindi hihigit sa limang sentimetro. Sa mga gabi, mangyaring ang iyong mga paa na may masahe at isang cool na paliguan, pagkatapos ay itapon ang mga ito nang mas mataas at humiga sa posisyon na ito sa loob ng 15 minuto.
- Magsuot ng maluwag na damit na walang mahigpit na nababanat na mga banda o sinturon.
- Maglakad nang walang sapin ang paa sa maliliit na bato kung maaari. Sa isang minimum, ayusin para sa iyong sarili ang mga therapies na ito habang nagbabakasyon.
- Kontrolin ang iyong diyeta. Tanggalin, o hindi bababa sa bawasan, ang pagkonsumo ng maanghang, maalat at pinausukang pagkain. Ganun din sa alkohol.
- Ang isport ay isang mahusay na pag-iwas sa varicose veins. Ang isang pagbubukod ay maaaring ang paunang yugto ng sakit. Kung napansin mo ang mga unang palatandaan at sintomas sa iyong sarili, kung gayon ang pag-load ay dapat maging mahina at bago simulan ang pagsasanay, tiyaking kumunsulta sa iyong doktor.
- Kung mayroon kang isang laging nakaupo na trabaho, subukang bumangon nang madalas hangga't maaari at maglakad-lakad sa silid. Gumawa ng pangunahing pagsasanay, kahit papaano tumalon nang kaunti. Huwag tawirin ang iyong mga binti kapag nakaupo, napakasama nito sa sirkulasyon ng dugo.
- Huwag lumampas sa tubig kasama ang mga paliguan, sauna at hot tub. Pagkatapos ng mga "mainit" na pamamaraan, siguraduhing banlawan ng cool na tubig.
Mga yugto ng pag-unlad ng varicose veins
- Unang yugto.Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay wala, ang mga cosmetic defect lamang ang sinusunod. Ang isang branched na pattern ng mga ugat ay lilitaw sa mga binti, lilitaw ang "mga bituin" at "mesh". Sa gabi, malaki ang pamamaga ng mga binti.
- Pangalawang yugto.May halatang pamamaga sa bukung-bukong lugar at matinding kabigatan sa mga binti. Sa gabi, ang cramp, pamamanhid, paggagapang at pangingilabot na mga sensasyon ay maaaring mangyari.
- Pangatlong yugto.Patuloy na matinding pamamaga ng mga binti, nabubuo ang mga seal sa balat, ang mga pagbabago ng pigmentation sa mga lugar, lilitaw ang pangangati at dermatitis.
- Pang-apat na yugto.Lumilitaw ang mga tropikal na ulser sa balat ng mga binti.
Anong mga hakbang ang dapat gawin sa paunang yugto
Ang mga varicose veins ng mas mababang paa't kamay, kung ito ay nasa yugto ng pagsisimula, mahusay na tumutugon sa paggamot, posible na ang isang karampatang "labanan" ay titigil sa pag-unlad nito.
Una, sundin ang lahat ng mga hakbang sa pag-iwas na inilarawan sa itaas. Suriin ang iyong aparador, kung kinakailangan, alisin ang lahat ng mga "nakakapinsalang" bagay, gawin ang pareho sa sapatos. Bigyan ang iyong mga paa ng shower sa kaibahan, maglakad nang higit pang nakapaa, at balansehin ang iyong pagkain.
Pangalawa, sa mga unang sintomas, bumili ng underwear ng compression, maaari itong maging masikip o medyas. Ang kanilang prinsipyo ng pagkilos ay upang ipamahagi ang presyon sa mga binti sa isang paraan na ang sirkulasyon ng dugo ay gawing normal, at ang mga sintomas ay makabuluhang humina.
Tulad ng para sa mga konsulta, kinakailangang bisitahin hindi lamang ang isang phlebologist, kundi pati na rin ang isang gynecologist (para sa mga kababaihan) at isang orthopedist. Malamang na ang mga hormonal contraceptive o flat paa ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa paggalaw.
Pag-iwas sa mga varicose veins habang nagbubuntis
Halos bawat babae sa panahon ng pagbubuntis ay nahaharap sa mga problema sa pamamaga ng mga binti at karamdaman sa paggalaw. Ang pinalaki na matris ay patuloy na pumipindot sa mas mababang vena cava, nakakagambala sa normal na paggana nito.
Ngunit, tulad ng nabanggit nang kaunti sa itaas, ang mga varicose veins sa kasong ito ay maibabalik, ang pangunahing bagay ay ang gawin ang mga kinakailangang hakbang sa pag-iingat sa oras.
- Bumili ng kumportableng sapatos na orthopaedic upang ang iyong mga paa ay hindi mapagod sa paglalakad.
- Maglakad araw-araw. Huwag umupo o tumayo ng mahabang panahon. Upang maiwasan ang stasis ng venous, habang nagpapahinga, ilagay ang iyong mga paa sa isang burol.
- Magsuot ng mga damit na pang-compression upang maiwasan ang pamamaga.
- Ang magaan na ehersisyo na nagsasangkot lamang sa mga binti ay isang mahusay na tulong. Ang pinakasimpleng paggalaw ng paa sa iba't ibang direksyon ay sapat na.
- Ang bitamina C ay napakahusay sa pag-iwas sa mga ugat na varicose. Maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na magbibigay ng pagkalastiko sa mga ugat, habang binabawasan ang panganib ng maraming sakit.
Paggamot ng varicose veins
Ang kumpletong paggaling ng sakit ay posible lamang sa pamamagitan ng isang maipapatakbo na paraan. Ang gamot at ehersisyo ay ginagamit bilang mga pamamaraang pandiwang pantulong.
Phlebectomy
Ang mga operasyon ay maaaring alinman sa pag-opera o likas na paggamit ng pinakabagong teknolohiya. Kasama sa nauna ang phlebectomy, kapag inalis ang mga varicose veins.
Laser
Sa pangalawang pangkat mayroong laser coagulation, walang mga paghiwa, inilalagay ang heat radiation sa lugar ng problema ng katawan.
Sclerotherapy
Ang isa pang paraan upang mapupuksa ang mga varicose veins ay ang sclerotherapy. Ang isang espesyal na solusyon ay na-injected sa nasira na ugat, gamit ang isang manipis na karayom, na kung saan nakadikit ang mga pader ng mga daluyan at pagkatapos ay natutunaw ang mga ito.
Ngunit gaano man kagustuhan ng mga doktor, hindi nila maalis ang pangunahing sanhi ng varicose veins - ang kahinaan ng mga pader ng sisidlan. Ito ay nasa iyong lakas lamang upang maiwasan ang sakit sa pamamagitan ng mga hakbang sa pag-iingat.
Mga espesyal na pagsasanay
Nasa ibaba namin nakalista ang isang bilang ng mga pisikal na pagsasanay na hindi kukuha ng labis sa iyong oras, ngunit magiging mahusay ang epekto. Maaari mong gawin ang mga ito sa bahay.
- Ehersisyo 1.Humiga sa sahig, itaas ang iyong mga binti sa isang anggulo na 90 °, na may kaugnayan sa sahig, at simulang ilipat ang iyong mga daliri ng paa "mula sa iyo sa iyo. "Ulitin ng 10 beses.
- Ehersisyo 2.Sa madaling posisyon, itaas ang iyong mga binti at "iguhit" ang mga bilog sa iyong mga paa, 10 beses sa bawat direksyon.
- Exercise 3.Ang pamilyar na "birch" ay may mabuting epekto. Mula sa isang madaling kapitan ng posisyon, itaas ang iyong mga binti at pelvis, ipahinga ang huli sa iyong mga kamay. I-lock ang posisyon na ito ng ilang segundo. Ulitin ng 4 na beses.
- Tip:Tumagal ng kaunting oras upang mabatak. Una, ang iyong katawan ay palaging magiging may kakayahang umangkop, at pangalawa, mag-aambag ito sa pag-aalis ng dugo mula sa mga ugat.
- Ehersisyo 4.Humiga sa sahig kasama ang iyong mga paa, ang mga tuhod ay tumuturo sa iba't ibang direksyon. Grab ang iyong mga paa at hilahin ang mga ito patungo sa iyo. Manatili sa posisyon na ito ng ilang sandali. Patugtugin ang ehersisyo ng 4 na beses.
- Exercise 5.Humiga sa iyong kaliwang bahagi at magpahinga sa iyong siko, gamit ang iyong kanang kamay ang iyong kanang paa. Gumawa ng ilang paggalaw ng tagsibol gamit ang iyong balakang sa likod (sinusubukan na maabot ang iyong sakong sa puwit), magtagal nang 10 segundo. Gawin ang pareho para sa kaliwang bahagi.
Mga Ointment
Ang layunin ng mga gamot sa paggamot ng varicose veins ay upang bigyan ng pagkalastiko at normal na kondisyon sa mga ugat. Ang kinakailangang gamot ay irekomenda ng isang dalubhasa para sa kumplikadong paggamot.
Ang isang cream na naglalaman ng isang anticoagulant ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na prophylactic effect. Ang papel na ginagampanan ng huli ay upang anesthesia ang mga apektadong lugar, pati na rin upang palakasin ang mga daluyan ng dugo. Kadalasan ang mga paghahanda na anti-varicose creamy ay naglalaman ng isang bilang ng mga bitamina: C, B5 at B1, salamat sa kanila ang panahon ng pagbabagong-buhay ay kapansin-pansin na nabawasan.
Karaniwan din ang mga tabletas sa paggamot, na:
- pagbutihin ang tono ng vaskular;
- mapawi ang pamamaga;
- mapabilis ang daloy ng dugo at daloy ng lymph;
- alisin ang mga karamdaman sa microcirculatory.
Ang mga tablet ay nahahati sa maraming mga pangkat: corticosteroids, phlebotonics, antithrombotic at non-steroidal analgesics.
Mga katutubong remedyo
Ang konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay epektibo sa unang yugto ng varicose veins, kapag ang isang tao ay nakadarama ng kabigatan sa mga binti at napansin ang isang venous network sa balat. Ang mas mabilis na pagkilos na pagwawasto ay kinuha, mas maaga at mas tumpak ang mga resulta. Nasa ibaba ang ilang mga simple ngunit mabisang mga recipe.
Bawang compress
Ang gruel ay inihanda mula sa gadgad na bawang at mantikilya, sa mga proporsyon 1: 2, na pagkatapos ay inilapat sa mga apektadong lugar, inaayos gamit ang papel at bendahe. Tagal ng pagkakalantad - gabi, sa umaga banlawan ang iyong binti ng maligamgam na tubig.
Chestnut
Makulayan ng Chestnut para sa panloob na paggamit. Ibuhos ang limampung gramo ng tuyong produkto na may 500 ML ng alkohol. Ang nagresultang produkto ay dapat na igiit sa loob ng 14 na araw, sinala. Kumuha ng tatlong beses araw-araw bago kumain ng tubig.
Kalanchoe Ointment
Punan ang isang litro ng garapon ng kalahating dahon at punan ang natitirang 70% na alkohol. Ang nagresultang makulayan ay dapat na ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo, ngunit iling ito araw-araw. Ang natapos na pamahid ay hadhad araw-araw sa mga nasirang lugar.
Mahalin ang iyong sarili at maging malusog!