Wastong nutrisyon barikos veins ay gumaganap ng isang mahalagang papel na ginagampanan at ito ay bahagi ng pangkalahatang paggamot ng mga sakit. Ang pagsunod sa mga tiyak na mga regulasyon at kontrol sa diyeta ay makakatulong hindi lamang upang epektibong labanan ang mga palatandaan ng mga ugat na veins at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan.
Napakalaking paghihigpit sa isang diyeta ay hindi, ang tanging mahalagang bagay upang gumawa ng iyong diyeta balanse at malusog. Wastong nutrisyon at ang mga kabiguan upang sumunod sa mga tiyak na pamantayan sa pagkain ay maaaring humantong sa sakit pagpalala at makabuluhang mabagal ang proseso ng paglunas.
Bitamina at nutrients na may ugat veins
Mayroong isang bilang ng mga bitamina na makakatulong sa mabawasan ang mga sintomas at palakasin ang mga pader ng veins:
- bitamina C, ang mga ito ay mayaman sa mga produkto tulad ng citrus, dagat buckthorn, presa, ligaw na rosas, gusberi, kurant, kampanilya paminta, mga kamatis, patatas, repolyo, perehil, dill;
- rutin, ito ay sa mga pagkain tulad ng mga dalandan, mga limon, rosehips, itim kurant, tsaa, mani;
- bitamina E nag-aambag sa ang pagkalastiko ng veins, ito ay sagana sa mga berdeng mga sibuyas, beans, mga sibuyas, langis sa halaman, salad, lentils, peas, itlog pula ng itlog, trigo, atay, may kinalaman sa halaman ng langis;
- tissue para sa paglilinis ng katawan, ito ay nakapaloob sa mga bunga at mga gulay;
- bioflavonoid – ang mga ito maiwasan ang dugo clots, na natagpuan sa seresa;
- ang mga produkto na kasangkot sa pagbubuo ng elastin ay lobster, pusit, oysters, hipon, mussels.
Ano ang maaari at dapat kumain na may ugat veins
Ano ang mga produkto ng mga ugat na veins ang katawan ay magdadala lamang ng mga benepisyo at maaaring makatulong upang ihinto ang sakit? Mga doktor na malaman ang sagot sa tanong na ito, at ang anumang mga pasyente ay magagawang upang malaman kung ano ang dapat sa pagkain. Ngunit napaka-ilang mga tao na magkaroon ng sakit na ito, gusto kong sundin ang mga panuntunan, kahit na alam ko na ang pagkain ng junk ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa pag-unlad ng sakit.
Narito ang ilang mga pagkain at mga produkto na ay kapaki-pakinabang para sa mga ugat na veins na kung saan kailangan upang maging kinakain:
- Green tea and tea na ginawa mula sa itim kurant dahon mag-ambag sa paggawa ng malabnaw ng dugo at antioxidants.
- Hash at berde na sopas, luto nang hindi puro karne ng baka sabaw.
- Halaya, juice, halaya.
- Pagkaing-dagat ay mayaman sa tanso, na kung saan ay kasangkot sa paglikha ng mga protina at gumagawa ng mga vessels ng dugo higit pa nababanat at malakas.
- Damong-dagat ay naglalaman ng flavonoids, na kung saan ay pandiyeta antioxidants, anti-namumula at pagpapalakas epekto sa mga maliliit na vessels – ang capillaries.
- Sariwang gulay salad na may langis ng gulay ay makakatulong sa gawin ang mga pader ng veins ng mas nababanat.
- Karne ng baka atay ay mayroon ding isang positibong epekto sa mga kurso ng barikos veins.
Ang ilang mga pagkain barikos veins kapaki-pakinabang dahil ang mga makabuluhang mabawasan ang panganib ng dugo clots. Ang mga pagkain ay kinabibilangan ng bawang, mga sibuyas, langis ng oliba, cherry, pulang kurant, mga limon. Ang mga produkto na manipis ang dugo, na kung saan ay isang napaka-mahalagang sukatan ng pag-iwas ng trombosis.
Barikos veins ay dapat na maiwasan ang paninigas ng dumi, dahil ito patolohiya nadadagdagan ang load sa ang mga veins at bubuo ng Pangkalahatang pagkalasing ng mga organismo. Mga produkto para sa barikos veins, na kung saan ay makakatulong sa maiwasan ang paninigas ng dumi: beets, mga plum, mga igos, tuyo mga aprikot, mga karot, prun, mga mansanas, tinapay na may bran, yogurt, kepe (isang araw), kayumanggi tinapay.
Ano ang mga uri ng mga inumin ay kapaki-pakinabang para sa barikos veins
Upang mapabuti ang mga sakit na may ugat veins, maging sigurado upang obserbahan ang pag-inom ng rehimen. Pag-inom ng mga likido ay lubos na kapaki-pakinabang, tulad ng ito thins ang dugo at binabawasan ang panganib ng dugo clots. Sa karagdagan, ang tubig at malusog na inumin ay upang i-optimize ang tubig-asin balanse sa katawan.
Kapaki-pakinabang para sa barikos veins green tea, uminom ng sarsang at cowberry, compotes, prutas at gulay juices (dagat buckthorn, itim kurant, at chokeberry).
Sa panahon ng pakwan at melon ay maaaring natupok sa malaking mga dami.
Ano ang hindi upang kumain ng may ugat veins
Kahit na ang mga pagkain na may mga ugat na veins ng mga binti ay dapat na iba-iba, mula sa ang ilang mga pagkain na dapat mong bigyan up o bawasan ang kanilang mga gamitin sa isang minimum.
Iwasan ang mamantika, pinirito, maanghang at pinausukang pagkain. Mga pagkain ang dugo mas malapot at dagdagan ang panganib ng thrombophlebitis.
Nagkakahalaga ng katamtaman pagbuburo ng pagkain. Dagdag na asin nakakaapekto ang mga katangian ng dugo at humahantong sa edema. Taasan ang dugo lapot ng iba ' t-ibang mga rich na karne ng broths, marinades, jellies.
Upang uminom ng kape at itim na tsaa ay pinapayagan ng hanggang sa 2 tasa ng isang araw, at kung maaari, ito ay mas mahusay na upang palitan ang mga ito na may berdeng tsaa o tea na ginawa mula sa prutas at mga damo.
Huwag pang-aabuso ng mga pastry at matamis galing sa. Ito ay lalong totoo ng mga pasyente na may labis na katabaan, tulad ng dagdag na timbang ay lumilikha ng isang mataas na-load sa ang mga vessels ng dugo at i-promote ang mabilis na pag-unlad ng sakit.